Program Fit Fiesta 2022

Program Fit Fiesta 2022

Satu Program Fit Fiesta 2022 telah dilaksanakan pada 13 Mac 2022. Program tersebut bermula pada jam 3.00 petang sehinga 6.00 petang yang bertempat di Pusat Komuniti Kg. Sg. Kantan, Kajang.

            Program ini dijalankan secara fizikal di mana ianya adalah untuk memberi kesedaran kepada orang ramai tentang penjagaan kesihatan dari segi fizikal, mental dan pemakanan diet seimbang. Selain itu, program ini juga membimbing peserta yang hadir cara-cara senaman ringan dan mudah dilakukan dirumah ketika bersendirian dengan teknik yang betul. Menu diet seimbang juga dikongsi bersama supaya mendapat bentuk badan dan berat badan yang ideal bagi setiap individu yang menginginkan bentuk tubuh yang lagsing dan sihat.